松戸市で首こりや首の痛みを改善に強い整体院-グラッドウェルのブログ記事です。

松戸市で首こりや首の痛みを改善に強い整体院

首こりってつらいですよね。

 

デスクワークやスマホの普及で首こりや首痛の方、非常に多いです。

 

松戸市の整体院グラッドウェル新松戸店にも首こりや首痛がひどい方が多く訪れます。

 

そして、他で改善しなかった首のこりや痛みも劇的に改善しています。

 

なぜ、他では改善しない首のこりや痛みが整体院グラッドウェル新松戸店では改善するのか?

 

首こりを改善させるのに、知らないと損する内容をお伝えしますのでぜひ、しっかりと読み進めてください。

 

 

首こりや首痛の原因は筋肉のロック(拘縮)

 

筋肉が拘縮する仕組み

 

首こりに関連している首の筋肉とは

 

首の筋肉がガチガチに固くなってなかなかゆるんでいかないのは、筋肉がロック(拘縮)しているからです。

 

僧帽筋という首の後ろの筋肉はもちろん、首の前側にある、胸鎖乳突筋や前斜角筋もゆるめる必要があります。

 

首が痛いという方は上を向くと痛みが出たり、上を向きにくいという方がおおいですが、その原因は上を向くときに伸ばされる胸鎖乳突筋や前斜角筋伸びないことが原因です。

 

また、首こりの方は首が前に出てしまっている方が多いのですが、これも胸鎖乳突筋が縮み、首を前に引っ張っていることが原因です。

 

ちなみに、筋肉のロック(拘縮)とは何かというと、筋肉は無理に引っ張られたり、強い刺激を受けたとき、筋肉がちぎれたり損傷したりするのを防ごうとして筋紡錘という筋肉の伸縮を司るセンサーが筋肉に対して縮むように信号を出します。

 

そうすると、筋肉は縮みます。

 

力こぶを想像していただければわかりますが、筋肉は縮むと太く固くなります。

 

この筋肉がロックした状態でもんだり、ストレッチしたり、温めたりしても筋肉はゆるみません。

 

首こりを改善するには筋紡錘から筋肉に対して出ている「収縮せよ」という信号を解除して筋肉のロックをはずさない限り、首こりは改善しないのです。

 

首こりの原因は首だけでなく、腰の筋肉も関連している

 

首こりや首痛の方はほぼ例外なく腰が悪いです。

 

腰痛の原因である大腰筋は腰椎に付着しているためロック(拘縮)していると、背骨が前側に引っ張られ姿勢が悪くなるため首に負担がかかり首こりの原因になります。

 

大腰筋は腰椎に付着していますから、この機能が制限されると背骨をとおして頚椎の可動域にも影響を及ぼします。

 

姿勢が悪くなったり、可動域が狭くなれば首に負担がかかります。

 

ですので、首のこりや痛みを根本的に改善するには、首周辺の筋肉はもちろん、大腰筋を中心とした腰の筋肉のロック(拘縮)を改善する必要があります。

 

 

首こり・首痛を根本的に改善するには筋肉のロック(拘縮)を取ること

 

首こり専門の整体

 

首こりの根本的な改善には僧帽筋や胸鎖乳突筋、前斜角筋や大腰筋などの筋肉のロック(拘縮)を改善する必要があるのはわかったと思います。

 

ではどうやって筋肉のロック(拘縮)を改善すればよいのかお伝えします。

 

筋肉のロック(拘縮)の改善方法

 

コリや痛みを改善させる過程

 

筋肉が縮んで固まっているのは筋紡錘という筋肉の伸び縮みを司っているセンサーが筋肉に対して「収縮せよ」という信号を出しているから、ということはお伝えしました。

 

ですので、筋肉のロックを解除するには筋肉に対して出ている「収縮せよ」という信号を解除すればいいのです。

 

具体的には

 

①筋肉が縮む方向に姿勢を持っていく

 

②その姿勢を90秒保つ

 

③ゆるめている筋肉に力が入らないように、ゆっくりと姿勢を戻す

 

ということをすることにより、筋肉の伸び縮みを感知しているセンサーに「筋肉が縮んでいる」ということを伝えるのです。

 

そうすることによって、「収縮せよ」という信号が解除され筋肉が元の長さに戻るのです。

 

筋肉は縮むことにより、太く固くなっていたのですから、元の長さに戻ることによって、やわらかい筋肉になります。

 

筋肉がゆるむことにより、首のこりや首を動かしたときの痛みも改善

 

固い筋肉は血管を圧迫し、血流を悪化させますが、筋肉がゆるむと血管の圧迫がなくなり血流が改善されます。

 

また胸鎖乳突筋や前斜角筋、僧帽筋などの首の筋肉がゆるむことにより、筋肉の伸縮性が高まるため

 

「首を動かすと痛い」

 

というのが改善されます。

 

首が痛いと睡眠にもかなり影響が出る方が多いですが、当院の施術を受け、今まで3時間も寝れなかった方が、毎日8時間眠れるようになるなど、睡眠にも劇的に変化が出る方が多くいらっしゃいます。

 

 

松戸市の他の治療院との違い

 

今まで首こりや首の痛みで悩まされ、他の整体などでは改善しなかったのに、当院では劇的に改善して

 

「らくになった」

 

と喜ばれます。

 

では他の整体などとの違いは何なのでしょうか? 

 

骨ではなく、筋肉にアプローチ

 

多くの整体などは「首こりの原因は骨の歪みが原因」と考え頸椎などの骨の歪みを矯正しようというのに対して、整体院グラッドウェル新松戸店は骨ではなく、筋肉に着目します。

 

首の筋肉が固くなった原因である「筋肉のロック(拘縮)を取る」というミオンパシーというアプローチで首こりを根本的に改善していきます。

 

骨の歪みを矯正しても首の筋肉はゆるみません。

 

ガチガチに固くなった首の筋肉は筋肉のロック(拘縮)を改善して、ゆるめていくのが最も効果的だと考えます。

 

首の筋肉のゆるみ方が圧倒的に違う

 

首こり変化

 

当院の施術ミオンパシーでは筋肉のロックを解除することにより、筋肉をゆるめていきます。

 

マッサージなどと違い、筋肉が固くなった原因にアプローチするため、筋肉のゆるみ方が全く違い、なおかつ持続性も違います。

 

睡眠が深くなる人が多い

 

熟睡している女性

 

首の痛みが原因で寝れなかった方が寝れるようになることは多くあります。

 

また、筋肉が固まっていると、リラックスするのが難しく、副交感神経が働きずらいのですが、筋肉がゆるむことにより、副交感神経が働きやすくなり、睡眠の質が改善する方が多いです。

 

完全個室でリラックスして施術が受けられる

 

整体院グラッドウェル新松戸店の施術部屋

 

施術を受ける際、1つの部屋で何人も施術を受けていて、隣の会話が聞こえる、なんて整体院や接骨院ってよくありますよね。

 

整体院グラッドウェル新松戸店は完全個室です。

 

清潔感ある空間で周りに人がいるなどということなく、リラックスして施術が受けられます。

 

施術の効果は施術を受ける際にリラックスできるか、そうでないかなどによっても、効果が違うため、最大限施術の効果が上がるように配慮しています。

 

施術するのは経験豊富な院長のみ

 

鍼灸やマッサージ、どんな技法でも施術者によって効果は当然違います。

 

整体院グラッドウェル新松戸店は経験が長く、実績豊富な院長の桂田がすべての方を施術いたします。

 

経験の浅いスタッフや技術力のない施術者が施術するということはありません。

 

桂田のことを頼って、県外からも多くの方が施術を受けに来られます。

 

腕は確かですので、ご安心して施術を受けていください

 

 

松戸市の整体院グラッドウェル新松戸店で首こりや首痛改善の施術を受けたお客様の声

 

兼重様(20代女性 台東区)

 

首を動かしても全く痛くなくなりました。今までいったマッサージやハリと違い効果が持続する。肩こりも感じなくなりました。ホント来て良かったです。

 

 

野口様(60代女性 松戸市)

 

初めて施術を受けたときはあまり変化を感じなかったが最初の施術を受けた日から眠れるようになり、起きても首が痛くなかったので通ってみることにしました。常に疲労感があったのが熟睡できるようになったことで疲労感がどんどんなくなっていき仕事も快適に行えるようになりました。新しい理論ですが本当に効果があるのでもっと広まればいいと思います。

 

首こり

 

長野様(30代男性 船橋市)

 

施術前と施術後での可動域の変化に驚きました。あと首を動かすときに骨がなるのも解消されました。肩こりも感じないくらいにらくになりこれからもメンテナンスのために通わせてもらいたいと思います。

 

 

首こりや首の痛みでお悩みの方は整体院グラッドウェル新松戸店に一度施術を受けに来てみてください

 

首こりや首の痛みは筋肉のロック(拘縮)を解除すれば改善します。

 

整形外科や他の整体で改善しなかった方でも改善していますので、ぜひ一度当院の施術を受けに来てみてください。

 

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