松戸市で膝の痛みを改善するなら整体院グラッドウェル新松戸店-グラッドウェルのブログ記事です。

松戸市で膝の痛みを改善するなら整体院グラッドウェル新松戸店

膝の痛みがある方は多くいらっしゃいますが、整形外科や接骨院などに行っても改善せずにどうすればいいのか悩まれている方は非常に多いです。

 

しかし、整体院グラッドウェル新松戸店では

 

「いろいろやっても良くならなかった膝の痛みが良くなった」

 

と多くの方に喜ばれていて、県外からも多くの方が来院されるほど改善実績があります。

 

そこで、膝の痛みでお悩みの方に知っていただきたい、膝の痛みの原因と改善方法をお伝えします。

 

膝の痛みの原因

 

膝の痛みの原因はどんな時に痛みが出るかによって、原因が異なります。

 

しかし、どちらも筋肉の拘縮(ロック)が原因であることには変わりありません。

 

筋肉は拘縮(ロック)すると、縮んで固まり伸縮性を失います。

 

膝の痛みというと、膝関節に何らかの問題があると考えられがちですが、骨や軟骨には痛覚がなく、実際には固くなった筋肉が原因なのです。

 

膝を曲げるときに膝が痛い(正座など)原因

 

膝を曲げるときに痛みが出る原因は、膝を曲げるときに伸ばされる筋肉である、太ももの前側の筋肉(大腿直筋)が拘縮して伸びないために痛みが出ます。

 

膝を伸ばすときに痛みが出る原因

 

膝を伸ばすときに伸ばされるハムストリングやふくらはぎの筋肉(腓腹筋やヒラメ筋)が縮んで固まっていると、膝を伸ばす動作がスムーズにいかず痛みが出ます。

 

膝の痛みの改善方法

 

膝を曲げるときの痛みも膝を伸ばすときの痛みも原因は膝関節ではなく、膝周辺の筋肉が拘縮(ロック)していることが原因ですから、筋肉の拘縮(ロック)を改善し、ゆるめることで膝の痛みは改善します。

 

膝を曲げるときに痛みが出る方は、大腿直筋や内側広筋、外側広筋をゆるめ、伸縮性を高めてあげることで、痛みは改善します。

 

また膝を伸ばすときに痛みが出る方は、ハムストリングや腓腹筋などをゆるめて、筋肉の伸縮性を高めてあげることで、痛みなく、スムーズに膝を伸ばせるようになります。

 

整体院グラッドウェル新松戸店での膝痛の改善事例

 

北野様(松戸市 女性 73歳)

 

膝の痛みをなんとかしたく、今まで、筋膜リリースやマッサージ、カイロプラクティックなどに通いましたが、良くはなりませんでした。

 

YouTubeでこちらをみつけ、予約を取りました。

 

整体を受けたあと、駅まで歩くときに、痛みが減ってるのがわかり、夫からは歩く姿が変わったと言われました。

 

今はすっかり膝の痛みもなくなり、階段も痛みなく降りれるようになりました。

 

痛みの原因は筋肉だとようやくわかり、筋肉のロックを取ることで痛みが無くなってよかったです。

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