千葉で体のだるさを根本から改善したい方は整体院グラッドウェルへ

いつまでも体がだるい…その理由は多くの場合、筋肉が太く固くなる「筋肉のロック」が関係しています。
まずはだるさの理由を知って、体の改善へ近づいていきましよう。

まず、筋肉がロックし筋肉が太く固くなることで、血管を圧迫し血流が
悪くなるため、いつまでも疲労物質が滞在してしまいます。
また、血流が悪くなる影響で栄養も運ばれにくくなるため、
エネルギー産生にも障害が出ます。そのため、だるさを改善するために
食事など栄養面を気をつけても、摂った栄養がしっかり運ばれないため、
ダルさが改善しないということが起こるのです。
お風呂に入ったり適度な運動をしたりして血行を良くすることも、
もちろん効果はありますが、一時的なものですので、根本的な改善には
筋肉のロックを取ることが必要です。

筋肉がロックすると力を抜くのが難しく常に体が緊張状態になるため、
余計にエネルギーを使ってしまい疲れやすくなります。
筋肉のロックがとれ、筋肉がゆるむことで意識せずとも自然に体の力が
抜けるようになり疲れにくくなります。

上述したように、筋肉がロックすると力がうまく抜けず体が常に
緊張状態にあるため、副交感神経も上手く働かずに睡眠が浅くなります。
睡眠が浅いと疲れも取れないため、体がだるくなります。
体のだるさをとるには筋肉のロックを取り、これらの障害を改善していく
必要があります。

実は私自身筋肉のロックをとり、体のだるさから解放された経験があります。
私は陸上をやっており、筋トレなどで筋肉をガチガチに固めていたため、
いくら休んでもだるくてしょうがないということがあったのですが、
ミオンパシーという施術に出会い、筋肉のロックを取ることでまったく
だるさを感じなくなりました。
規則正しい生活や栄養のある食事を摂ることも非常に大事ですが、
多くの場合はそれだけでは改善しません。
体のだるさを改善したい方はぜひ、当院の施術で解放されてください。